首頁 | 天貓旗艦店 | 三星集團 | 聯系我們

健康長壽花

Healthy

首頁 >> 健康長壽花 >> 健康食譜

健康食譜

干鍋魚

時間:2015-06-15

  干鍋魚

  【用料】:

  草魚1條、蛋液2個、干辣椒、大蔥5g、豆瓣醬7g、白酒1小勺、老抽1小勺、白糖半勺、鹽適量、雞精適量、長壽花金胚玉米油適量。

  【制作步驟】:

  1、準備魚一條。菜市場清理干凈后回來清洗下。在魚身兩側分別裂口,把魚均勻的裹上蛋液備用;

  2、取鍋放入長壽花金胚玉米油,油溫七成熱時轉小火放入魚煎至金黃取出瀝油;

  3、大蔥切條,蒜切末,大蔥切細絲,干辣椒和花椒都要過下水,這樣不容易糊;

  4、炒鍋放油,爆香蔥姜蒜辣椒和花椒,再加入豆瓣醬炒香,小火炒出紅油和香味;

  5、加入適量的清水,接著加如白酒、老抽、蒸魚鼓油攪拌均勻;

  6、最后加入少量白糖調味,煮上大概五分鐘炒出香味,再接著加入魚后加蓋燜燒大火,燒開后轉小火燜十五分鐘左右;

長壽花官方旗艦店鏈接:

網站地圖 | 版權聲明 | 友情鏈接備案號:魯ICP備09013569號-2

亚洲欧美日韩国产直线,免费国产国语一级特黄aa大片,最新成年女人毛片免费基地,丝袜美腿亚洲一区二区,亚洲日本va中文字幕久久